At miste pusten, literally

Jeg har rigtig travlt for tiden. Jeg arbejder meget, går meget i skole og i dag har jeg fået udleveret eksamensopgave. Alting går hurtigt. Jeg står tidligt op og går sent i seng. Jeg ved slet ikke, hvad jeg skal stille op med mig selv, når jeg har et par timer, hvor jeg bare er alene på mit værelse. Jeg har flere gange oplevet, at jeg har ligget i min seng og netflixet og chillet med mig selv, og så pludselig føler stærkt ubehag. Jeg ligger bare, men pludselig begynder mit hjerte at banke hårdt og hurtigt, jeg bliver helt svedig, og jeg mister pusten. Det er ikke et angstanfald, som sådan. Jeg græder ikke. Jeg har det bare rigtig uroligt og ubehageligt. Og jeg ved ikke hvorfor.